김포-일산 아라뱃길-행주대교-일산대교 31K LSD 러닝 코스 가이드

코스 개요

• 코스 거리: 약 31km
• 난이도: 중급
• 추천 페이스: 6~7분 (본인한테 맞는 LSD 페이스 유지)
• 코스 종류: 강변길, 도심구간, 한강변
• 특이사항: 행주대교, 일산대교를 횡단하고 자유로 평화누리길 4코스를 달릴 수 있습니다.
• 특징: 김포, 서울, 고양을 잇는 순환 코스라 다양한 풍경을 즐길 수 있으며, 강변길로 인해 비교적 편안한 러닝이 가능합니다.

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첨부하는 지도는 제가 달린 트래킹맵으로 각자 맞는 지점에서 출발 하시면 됩니다. 제 기준으로 설명드립니다.

 

1. 집에서 아라뱃길 방향으로 출발

• 거리: 약 2km

2. 아라뱃길에서 한강변을 따라 서울 방향으로

• 거리: 약 6km
• 경로: 아라뱃길에서 전호대교를 건너 서울 방향으로 향하는 자전거 전용도로로 달립니다.
• 팁: 아라뱃길에서 전호대교를 건너면서 자전거 전용도로가 나옵니다. 비교적 달릴 수 있는 폭이 좁아서 자전거에 유의하며 달립니다.

3. 행주대교 남단에서 북단 방향으로 달리기

• 거리: 약 1km
• 경로: 서울로 들어서기 전에 행주대교 남단에서 다리 위로 올라갑니다.
• 팁: 다리 위의 인도 폭이 좁아서 자전거와 마주치거나 뒤에서 자전거가 올 수 있습니다. 다치지 않도록 유의해야 합니다.

4. 행주대교 북단에서 일산 방향으로

• 거리: 약 11km
• 경로: 자유로 옆에 있는 평화누리길 4코스로 달립니다. 비교적 안정적으로 달릴 수 있는 길이 많지만 중간중간 차도와 겹치는 코스도 있습니다. 
• 팁: 자동차가 다니는 길이 있어서 달릴 때 주의해야 합니다

5. 일산대교 북단에서 남단으로 달리기

• 거리: 약 2km
• 경로: 일산대교 북단에서 남단으로 내려오는 길입니다.

6. 일산대교 남단에서 걸포동 사우동을 지나 고촌으로 복귀

• 거리: 약 9km
• 경로: 일산대교 요금소에서 자전거 전용 도로로 빠져나와서 걸포동, 사우동으로 지나치는 코스입니다.

 

꾸준하게 달리기 5,000km 달성: 나이키 러닝 앱 NRC로 돌아보는 4년간의 김포 러너 일기